Das Training - FiTness . Yoga & mehr... 

- ganzheitliche Sicht & therapeutische Ansätze   

  • Bewegungs- & BeschwerdeFreiheit - aktive Mobilisation & Prävention
  • Beschwerden vorbeugen & körperliche Gesundheit erhalten
  • Fühl Dich FiT & Vital - Körper & Geist stärken - dem Alltag widerstehen
  • FiTness mit Link(s) - Training online - Wann Du willst & Wo Du willst! 


Was willst Du? Was brauchst Du? Was bist Du bereit dafür zu tun?

Regelmässiges Training, auf Dich & Deine aktuelle Tagesverfassung abgestimmt, verbessert Deine Koordination & verhilft Dir zu mehr Kraft. Der Mix aus aktivierender FiTness & ausgleichendem Yoga, mobilisiert Deinen Körper & stärkt Dein inneres Gleichgewicht. Im 1 : 1 PersonalTraining & online via Zoom zu jeder Zeit an jedem Ort. Starte . Jetzt ! zu mehr körperlicher & geistiger FiTness...

 


PersonalTraining (50 min.) / € 119,-

  • Block auf Anfrage!


ZoomTraining (50 min.) / € 99,-

  • Block auf Anfrage!

Termine nach Vereinbarung!


Das Training + HEIL-/SPORTmassage -

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Deine Bedürfnisse auf den Punkt gebracht - Personal Training + Massage. Trainiere Deinen Körper komplett in allen BewegungsEbenen, effektiv & moderat fordernd - mit Fokus auf Deine aktuelle Thematik & individuell angepasst. Die kombinierte Massage entspannt Körper & Geist, versorgt beanspruchte KörperRegionen mit wichtigen Nährstoffen & aktiviert Deine SelbstHeilungsKräfte. Starte . Jetzt ! zu mehr LebensQualität & BewegungsFreude...

Das Training + (80 min.) / € 149,-

  • 50 min. Training + 30 min. Massage
  • Block auf Anfrage!


Heil-/SportMassage (30 min.)  / € 39,-

  • Rücken- & TeilMassage 
  • Block auf Anfrage!

 Termine nach Vereinbarung!


Mein(e) Training/Massage dient der Prävention, Förderung & Leistungssteigerung Deiner körperlichen & geistigen FiTness & Gesundheit & ersetzt keinen Arztbesuch oder medizinische Massnahmen.