Das Training   

  • Fühl Dich FiT & Vital - moderne BewegungsFormen & ganzheitliche Sicht
  • Bewegungs- & BeschwerdeFreiheit - aktive Mobilisation & Prävention
  • BLACKROLL®Traininig - Faszien im Fokus - Training & SelbstBehandlung
  • Das Training + Massage - Stabilität im Körper + Elastizität in Muskulatur
  • FiTness mit Link(s) - Training online - Wann Du willst & Wo Du willst!


Deine Intensität - Was willst Du? Was brauchst Du? Was bist Du bereit dafür zu tun?

Regelmässiges Training, auf Dich & Deine aktuelle Tagesverfassung abgestimmt, verbessert Deine Koordination & verhilft Dir zu mehr Kraft. Der Mix aus aktivierender FiTness & ausgleichendem Yoga, mobilisiert Deinen Körper & stärkt Dein inneres Gleichgewicht. Im 1 : 1 PersonalTraining, Training in der KleinGruppe & online via Zoom zu jeder Zeit an jedem Ort. Starte . Jetzt ! zu mehr körperlicher & geistiger FiTness.

 


PersonalTraining (50 min.) / € 75,-

  • Abo I  2 x Training / Monat € 140,-
  • Abo II 4 x Training / Monat € 270,-


KleinGruppenTraining (50 min.) / € 30,-

  • Abo I  4 x Training / Monat € 100,-
  • Abo II 8 x Training / Monat € 180,-


ZoomTraining (50 min.) / € 55,-

  • Abo I  4 x Training / Monat € 200,-
  • Abo II 8 x Training / Monat € 380,-


ZoomTraining (30 min.) / € 35,-

  • Abo I  4 x Training / Monat € 120,-
  • Abo II 8 x Training / Monat € 230,-

Termine nach Vereinbarung!


Das Training + HEIL- & SPORTmassage 

  • Ganzheitliche Sicht & therapeutische Ansätze - aus der Praxis in Die Praxis
  • Bewegungs- & BeschwerdeFreiheit - aktiv & passiv mit Training + Massage
  • Myogelosen & Hartspann lösen - Elastizität in Muskulatur & BindeGewebe
  • Prävention - Beschwerden vorbeugen & körperliche Gesundheit erhalten
  • Stressbewältigung - Körper & Geist stärken & dem Alltag widerstehen


Du möchtest Dich wieder unbeschwert bewegen können? Buche Dir Dein ganz persönliches GesundheitsProgramm!

Deine Bedürfnisse auf den Punkt gebracht - Das Training + / komplett & kompakt. Trainiere Deinen Körper komplett in allen BewegungsEbenen, effektiv & moderat fordernd - kompakt mit Fokus auf Deine aktuelle Thematik, gezielt & individuell angepasst. Die kombinierte Massage entspannt Körper & Geist, versorgt beanspruchte KörperRegionen mit wichtigen Nährstoffen & aktiviert Deine SelbstHeilungsKräfte. Starte . Jetzt ! zu mehr LebensQualität & BewegungsFreude

Das Training + / komplett

  • 50 min. PersonalTraining +
  • 30 min. TeilMassage / € 99,-


Das Training + / kompakt

  • 30 min. PersonalTraining +
  • 20 min. TeilMassage / € 69,-


Heil- & SportMassage

  • 30 min. RückenMassage / € 39,-
  • 20 min. NackenMassage / € 29,-


5er & 10er Block auf Anfrage

Termine nach Vereinbarung!


Mein(e) Training/Massage dient der Prävention, Förderung & Leistungssteigerung Deiner körperlichen & geistigen FiTness & Gesundheit & ersetzt keinen Arztbesuch oder medizinische Massnahmen.